休息も投資です

こんにちは、ねだんごです。仕事や副業も大事ですが、休息を忘れてはいけません。休息の大事さを再確認しましょう。

目次

• 休息は投資なのか
• 良い休息
• 悪い休息

休息は投資なのか

休息は投資になります。未来の自分のために休むからです。休まず６０％の自分より休んで９０％の自分のほうがパフォーマンスが上がるのは明確です。ポイントは長期的にパフォーマンスがよくなる休息をとってください。一瞬で９０％が７０％になるような休息の仕方ではだめです。次の内容を確認しましょう。

良い休息

心身ともに休まるのがいい休息と言えます。適度な運動、睡眠、あなたの趣味でもいいでしょう。本を読むのが苦じゃない方は休息になると思います。これらは休息としても機能しますが、あなたのためにもなります。運動、読書は自己投資にもなりますからね。自分の能力を上げながら休憩できるのが、いい休息と言えます。

悪い休息

ぼーっとスマホを見る、行きたくない誘いを受ける、ずっと家の中にいるなどですね。これらをすると逆に疲れてしまいます。身体的にも疲れますし、心にもいい影響はありません。時間が奪われる事もよくありません。、まずは外に出て日を浴びる。スマホを一日くらい置いてみる生活をしてみてください。体が楽になりますよ。

最後に

皆さん休みましょう。休まなきゃ、夢に向かって歩く体力がなくなってしまいます。夢への道はとてもきついです。よく休んで１歩ずつ進んでいきましょう。最後までお読みいただきありがとうございました。

ねだんご

こんにちわ。皆さんが将来楽になるように、金融の本、お金の話題、考え方を記事に書いています。（投資は自己責任です。最後は自己判断でお願いします。）一緒に頑張りましょう。