エッセンシャル思考とは

ねだんご

こんにちは、思考方法はいろいろありますが、今回はエッセンシャル思考を紹介します。

目次

• エッセンシャル思考とは
• エッセンシャル思考ではない人とは

エッセンシャル思考とは

集中することを1つに絞り、それ以外の感情や、いらない考えを一回消すことをエッセンシャル思考といいます。やることを選択し、そのことに集中する。言うのは簡単ですが、いざ行動すると難しいと思います。行動を１つに絞りには、行動する点数を決めることです。私の場合、８０点を超えたら行動します。逆に８０点を超えてない場合は、ほとんど行動や誘いを受けません。

ねだんご

人生日一度きり、優先順位は大事です。

エッセンシャル思考ではない人とは

１つに集中できていなく、何事も中途半端で終わってしまう人です。この状態では成功する可能性が低くなってしまいます。物事を二つ同時にすると、パフォーマンスが落ちるのと、同じ理屈です。個人的な対処法として、作業中にほかのことを考えてしまう人は、紙に心配事や、気になることを書いてみてください。心が落ち着くはずです。行動できているのは、素晴らしいです。あと一歩ですよ。

最後に

人間は深く考えることができますが、内容をまとめたり、１つに絞るのが苦手だと、私は考えます。ですがそれは思考法で変わります。エッセンシャル思考の有名な本もあります。調べてみてください。最後までお読みいただきありがとうございました。

ねだんご

こんにちわ。皆さんが将来楽になるように、金融の本、お金の話題、考え方を記事に書いています。（投資は自己責任です。最後は自己判断でお願いします。）一緒に頑張りましょう。